Архив рубрики «2.1 Отношения с собой!»

Да или нет?Не возникает ли ощущение, будто окружающие сели тебе на шею и ты всем что-то должна? Если ответ утвердительный, то задумайся над вопросом, умеешь ли говорить «нет».
Неумение говорить «нет» в повседневной жизни делает из тебя жертву, и ты живешь в ущерб собственным интересам. Если разобраться, то все то, что мы делаем без удовольствия, скорее всего, кем-то или чем-то навязано, а значит, не по нашей воле.
Те, кто никогда ни в чем не отказывает, страдают повышенной самоотверженностью и покорно выполняют чужую волю. Ведь им это ничего стоит! Но возникает вопрос: когда же выполнять свою волю? Когда говорить твердое «да!» своим возможностям и желаниям?
Многие находят привлекательной идею о необходимости говорить «нет». Многие согласны даже учиться этому. Но как только наступает момент, когда четко надо сказать «нет», можно услышать следующее:
«Да, но…»
«Нет, но…»
«Мне бы хотелось сказать «нет», но как он \ она Прочитать остальную часть записи »

Побеждай свой страх

Подумай! Сколько времени на протяжении дня ты волнуешься о своем будущем, о будущем своих детей, близких, о работе, а порой и о будущем всего мира? Известия о войнах, террористах, стихийных бедствиях заставляют всерьез волноваться тебя и выходить из привычной зоны комфорта. Но согласись, что от твоих переживаний ничего не зависит. Но ты можешь помочь себе, когда сумеешь управлять этими страхами и перемещать энергию, которая поддерживает порой неоправданные страхи на страсть к жизни и достижению своих целей. Помни!

Опасение – это нормально Мы все боимся. Мы боимся слишком сильно открыться другому, мы боимся потерять близких людей, мы боимся, что травмируем кого-то, причиним душевную боль, боимся, что на нас могут отвергнуть или причинить боль, которую не переживем. Мы боимся не знать что-то важное, но в тоже время боимся того, что знаем слишком много. Мы боимся, что хорошее

Прочитать остальную часть записи »

Эмоции - ответсвенность

Эмоциональная зависимость – это психологическое состояние человека, при котором все действия, мысли связаны с каким-либо предметом или объектом. Эмоциональная зависимость – это не психическое отклонение, не нечто ненормальное, — это довольно распространённое явление, это стиль жизни человека. Эмоциональная ответственность — это внутренне состояние человека, при которым все решения исходят изнутри, из сердца, вся жизнь строится под руководством своей интуиции и личных знаний. Эмоциональная зависимость проявляется следующим образом: самые волнующие и приятные чувства приходят от внешнего мира, трудно найти удовольствие внутри себя. Быть эмоционально зависимой — ожидать, что внутренние переживания должны приходить снаружи от других людей, внешних событий, больше, чем изнутри. Как ты думаешь, кто или что несет ответственность

Прочитать остальную часть записи »

Целься в лунуНемного о перфекционизме!
Не так уж мало женщин стремятся быть совершенными во всех аспектах жизни. Женская психика обладает рядом специфических характеристик, которые позволяют женщине быть профи во многих областях. Кому не встречались женщины – прекрасные хозяйки, любящие мамы, усердные работники в офисе, отзывчивые друзья знатоки различных наук, творческие натуры… И это все в одном лице! Стремление быть совершенным абсолютно во всем называют перфекционизмом. Ничего предосудительного нет в том, чтобы быть лучшей изо дня в день. Но, когда это уже переходит грань разумного, то может стать серьезным препятствием на пути к достижению своей заветной мечты. В таком подходе к жизни – быть первой всегда и во всем — больше всего изматывает именно это стремление: «Быть лучше всех!».

Но все мы взрослые и разумные люди, и понимаем, что абсолютной идеальности не добиться. Но этот вектор — стремления к лучшему — важно сохранить и использовать его не в ущерб себе и окружающим. Перфекционизм корнями выходит с детства, формируется постулатами воспитания, которые были основаны на постоянном сравнении с другими. Заложенная в ранних годах Прочитать остальную часть записи »

Вернуться к себеТебе кажется, что проживаешь не свою, а чью-то жизнь? Тебе хочется чувствовать себя лучше, иметь больше позитивных переживаний в жизни? Тебе надоело существовать? Ты хочешь вздохнуть свежего воздуха, распрямить плечи и вырваться на волю из суеты и безнадежности?
Следующие 8 простых шагов помогут тебе вырваться на свободу из трясины горестных и тяжелых раздумий.

1. Измени свой подход к жизни!

Что сегодня контролирует твою жизнь?
Ты контролируема своими эмоциями, прошлыми событиями из жизни, или своими мыслями? С какой позиции ты смотришь свою жизнь? Ты можешь протянуться взглядом в будущее?
Очень легко зациклиться на прошлом и остановить свою жизнь. Ты будешь связана с ним и не сможешь увидеть новые прекрасные возможности на своем пути. Если ты постоянно твердишь себе в мыслях о своих провалах и неудачах и рисуешь себя как неудачницу по жизни – Прочитать остальную часть записи »

Кризис Уверенности!

Уверенность в своих силах нужна каждой женщине. Ты уже наверно достаточно поработала над собой, чтобы ее приобрести. Возможно, ты уже почувствовала себя уверенной и успешной. Не имеет значение, сколько ты зарабатываешь, как быстро ты продвигаешься по карьерной лестнице, как растет твое уважение в кругу семьи или друзей, сколько выгодных предложений ты получаешь в день, тебя может посетить кризис уверенности – на некоторое время ты можешь потерять былую силу и непоколебимость в своих способностях и талантах.
Даже женщины с высокой самооценкой и самоуважением могут страдать от краха своей уверенности. В жизни не так редко происходят непредвиденные события, что может выбить почву из-под ног любой женщины.
Иногда, даже очень незначительные провалы могут подорвать веру в себя: неудачное посещение салона красоты, недовольство своей стрижкой, разлитая чашка кофе на документы, опоздание на важную встречу…
Если почувствуешь, что провалилась и потеряла веру в себя, это произошло оттого, что твоя ежедневная «диета» Прочитать остальную часть записи »

Зарегистрированных участников: 12480
Обновления блога

Введите Ваш e-mail для того, чтобы подписаться на обновления моего блога:

Я - автор ШколыЖизни.ру ____________________________________ Школа Интернет Консультантов
консультации онлайн
Подписка
Рассылки Subscribe.Ru
Фактор матери
Силе слова повинуясь
Принцесса внутри
Для профессионалов
Logo Design by FlamingText.com
Архивы